
大齋期(預苦期)是基督徒重要的屬靈操練時期,紀念耶穌在曠野四十天受試探,信徒透過禁食、禱告、悔罪等操練,反思信仰,默想及經歷耶穌的死,並預備自己迎接復活節。
今年大齋期首日聖灰星期三為2月18日,正值農曆大年初二。香港多間教會如循道衛理聯合教會、聖公會等都調整聖灰日崇拜時間,以遷就會眾拜年習俗。 同時多間神學院、出版社及機構推出靈修手冊、退修營、靜修等活動,與信徒一起共渡四十天(不計主日)。
靈修手冊與資源
《靈命日糧》推出預苦期靈修特輯《40 天與聖靈同行》,每日閱讀使徒行傳經文,提供電子書下載 (連結按此) 。
基督教文藝出版社《2026年大齋期靈修手冊》,由香港聖公會、中華基督教會香港區會、基督教香港信義會及循道衛理聯合教會四大公會牧者合作撰寫,提供紙本、電子書(Google Books、Readmoo)及語音朗讀(廣東話、普通話) (連結按此)。
路德會《預苦期靈修小集-受苦僕人與哭者同哭》,47篇靈修小品,聯絡文字部趙先生(電話:23977515) (連結按此)。
多間神學院舉行靈修/退修營
香港神學院「靈修日營|放心-預苦期靈修操練」,3月7日(六)上午10時至下午4時,港神九龍塘校園舉行 (連結按此)。
中國宣道神學院(中宣)「預苦期培靈退修會」,對象為教會行政同工、福音幹事、機構同工、本地及海外宣教士、教牧同工,2月23日(一)上午10時至下午1時,中宣元朗校園,講員余志文博士 (連結按此)。
香港基督徒畢業生團契「GCF預苦期退修營2026 - Palm Journey」,2026年3月28日上午10時至3月29日下午4時,嘉諾撒靜修院(摩星嶺道57號),中國神學研究院校牧梁錦華及GCF團隊帶領 (連結按此) 。
建道神學院「爾道預苦2026三合一運動」,2月18日至4月4日,包括個人默想、直播課堂及小組互建 (連結按此)。
預苦期靜修體驗
ACM x 道風山「預苦期靜修營2026」(3日2夜),3月13-15日,敬拜、靜修、屬靈操練、個人靈修指導,地點於道風山基督教叢林,導師道風山基督教叢林朱浩廉博士、ACM總幹事陳永業傳道等 (連結按此)。
道風山基督教叢林「大齋期・手製羅馬式蜂蜜蠟燭苦修體驗」,半天靜修製作能引導默想基督和自己生命的「使命之燭」,導師為持有韓國蠟燭導師證書的傳道人,地點在道風山基督教叢林和生命事工中心 (連結按此)。
除此之外,聖公會《教聲》製作「預苦.遇苦」節目,已於2月5日晚上 7:30YouTube直播,1個多小時影片內容包括大齋期反思,與主同行經歷苦難,反思世間苦難。節目可收看。





