既是这样，还有什么说的呢？神若帮助我们，谁能敌挡我们呢？(罗马书 8：31)人有见识，就不轻易发怒；宽恕人的过失，便是自己的荣耀。(箴言 19：11)
默想
家庭是心灵的港湾，却也是情绪最容易发生碰撞的地方。我们总容易把情绪的遥控器，拱手让给别人。
前阵子探访一位姊妹，她的烦恼就藏在家庭日常里。她热心帮邻居照看孩子，回家又包揽洗衣、煮饭、辅导功课，忙得脚不沾地。可丈夫一句随口的抱怨："家里怎么还是乱糟糟的，你一天到晚在忙什么"，瞬间像根刺扎进她心里。她默默流泪，连最爱做的烘焙都搁置了。
你看，外人的闲言碎语会让我们低落，家人的无心之言，更能轻易掀起心里的惊涛骇浪。外人按下"批评"键，我们的世界就阴云密布；家人切换"冷漠"档，我们的心就瞬间结冰。喜怒哀乐被他人牵著走，活得又累又小心翼翼。
古人说"君子坦荡荡，小人长戚戚"，君子的坦荡，源于不以外界非议扰心，只持守内心的澄澈笃定。对家庭而言，被情绪左右的状态，会悄悄侵蚀彼此的温情。一句抱怨就心生委屈，一次分歧就怒火中烧，家庭的港湾便会被乌云笼罩。
其实，那些纷杂话语不过是人生的弹幕，从来不是剧情本身；家人的无心之语，往往是疲惫时的发泄，而非对我们付出的否定。连至高者的评判都以恩典为念，我们又何必被凡人的言语困住？
别人的嘴，反映的是他们的认知与心境；家人的一时之言，藏著的是生活的疲惫与疏忽。它们定义不了我们的价值，也衡量不了我们对家庭的爱。后来那位姊妹的丈夫主动道歉，坦言是工作压力太大才口不择言。原来，有些话不过是一堂课，教我们不必为不值得的人消耗心力，也不必因家人的无心之失，冷却了彼此的温情。
从今天起，给内心设一道防火墙：无关紧要的，自动屏蔽；让你疲惫的，果断远离；家人的无心之语，温柔释怀。守护好自己的情绪，就是守护家庭的温度。 祈祷
慈爱的天父，我们满心感恩来到祢施恩的宝座前。谢谢祢用不变的爱环绕我们，赐给我们温暖的家庭。主啊，我们常常软弱，容易被外界言语扰乱，因家人的无心之语心生委屈。求祢赐给我们属天的智慧和力量，让我们明白，价值不在于人的论断，乃在于祢宝贵的救赎。
求祢在我们心中设立坚固的防火墙，帮助我们分辨纷扰的噪音，屏蔽伤人的情绪垃圾；赐我们体谅的心，读懂家人话语背后的疲惫，不轻易伤了情分。让我们学会做内心的"清道夫"，及时清空忧虑，填满祢的平安与喜乐。
求祢保守我们的口，让我们所说的每一句话都能造就人，传递祢的爱。愿我们紧紧握住情绪的遥控器，让喜怒哀乐不被外界牵引，只被祢的恩典浇灌。奉主耶稣基督的圣名祷告，阿们！
（迦南公众号原创）
